Memóriánkat három fő összetevő (a képi, a hangbeli és az ösztönös) alkotja. Ezeket használjuk a szituációtól függően más és más arányban. A vizuális összetevő a képeket tárolja és a megfigyelt dolog egészét dolgozza fel. A verbális összetevő, amely szavakban és hangokban gondolkodik, ennél pontosabb és részletesebb. Az ösztönös összetevő az érzésekkel rögzíti az információkat és ezért nagyon hosszú időn keresztül tárolódik. Ezeknek az összetevőknek a segítségével, valamint figyelmünk koncentrációjával meglepő mértékben megnövelhetjük memóriánkat!
Ösztönös memória esetén agyunk minden információhoz egy-egy élményt társít. Ezt mi magunk is megtehetjük tudatosan. Ha például egy hosszú számsort kisebb egységre bontunk és azt rendszerezve képben megjelenítjük, hozzákapcsolva egy-egy emléket, memóriánk kapacitását megdöbbentő mértékben megsokszorozhatjuk!
Figyelem: minél meglepőbb, ˝bizarrabb˝ egy képzettársítás, az asszociatív módszer annál hatékonyabb! Ha a képi, a szóbeli és az ösztönös összetevőt egyszerre és módszeresen használjuk, egy gondolati lánc segítségével, akár egy hosszabb szöveget vagy egy kiadósabb listát is képesek vagyunk megjegyezni! Tudnunk kell azt is, hogy gondolataink agyunkban elektromos áramlatokként léteznek és nyomtalanul eltűnhetnek. Ha azonban egy gondolatra koncentráltan figyelünk és figyelemmel társítjuk egy másik, ismerős dologgal, az agyunkban bekövetkező kémiai változásoknak köszönhetően az információk tartósan rögzülhetnek!
Nagyon fontos a megtanult dolgok ismétlése is! Ha az információt rendszeresen, például 1 nap, 1 hét, 1 hónap és 6 hónap után felelevenítjük, akár életünk végéig is emlékezni fogunk rá!
| Teva - Bilobil |
| Bilobil Forte 80mg kapszula 20x | 1920 Ft |
| Bilobil Forte 80mg kapszula 60x | 3660 Ft |
| Bilobil 40mg kapszula 20x | 1610 Ft |
| Bilobil 40mg kapszula 60x | 3375 Ft |